Самый простой способ бросить курить, имхо

Добрый день, решил вот я с вами поделится личным способом бросания курить.
2009 год. Планета Земля.
Кризис.
После того как кончились деньги и в холодильнике перестала появлятся еда ( феномен до сих пор учёнными не обьяснённый ) у меня вместе со съедобным топливом подошли к концу сигареты.
День первый. Ужас.
Что делать? Чёрт, как хочется курить...
День третий. Отчаяние.
Если сейчас не покурю - взорвусь и будет грязно... Где б сигарету взять? Кажется там под подоконником у меня была нычка, надо проверить... Табак, где же ты?
День пятый. Дзен.
На меня снизошли космические лучи, и я понял что на самом деле все эти фразы типа "бросить курить легко, но надо постепенно" или "пейте\жуйте эти чудо-таблетки и вас отпустит".. а пластыри? прикольно наверно ходить с липучкой на теле и воображать, что это избавит вас от зависимости.... Или видео-ролики в стиле хоррор о вреде табакокурения? Да, после небольшого стрёма идёшь нервно курить что б успокоиться.
На самом деле проще всего бросить курить - это бросить сразу и навсегда, постарайтесь первые дни избегать курящих компаний, почаще медитируйте.

Полностью согласна с Автором!
Если бросать то сразу, а не так,
что сейчас одну сигарету...а потом
еще через 2...Решил бросить, то раз и навсегда!
А еще когда очень хочется закурить,
можно впоминать статистику: что через
8 часов организм полностью очищается
от никотина, через 12 часов приходят в норму пульс,
давление...и если подумать о здоровье,
то зачем опять все нарушать?))

Подскажите как? Как у Вас это получается? Если и выдерживаю 12 часов без сигарет, путем неимоверных усилий, то потом от запаха табака и вида курильщиков - хочется курить еще сильнее. И эта тяга мешает моему спокойствию. И от сигарет становится плохо. И с ними тошно и без них невозможно!

Я бросила так же в один день, а не постепенно! Не курила 3 дня по состоянию здоровья, болел живот, ничего не хотелось, а потом подулала и какой смысл начинать? Так вот уже 3 года не курю и надеюсь навсегда! И все это бред что надо постепенно, что резко нельзя, у меня был стаж 7 лет, не думаю что это мало. Как удержаться? Усилием воли! И главное - ЗАХОТЕТь не курить, и все будет ок!

А можно еще пробежать километров так 6, а потом понять что из тебя курение делает!!!!

Способ атора впечатлил - не курю уже третий день, посмотрим, что будет дальше.

Topot_ushka пишет:Подскажите как?

Я твержу себе, что экономлю кучу денег, восстанавливаю дыхательную систему и улучшаю цвет лица.

Chilenita пишет: Не курила 3 дня по состоянию здоровья, болел живот, ничего не хотелось, а потом подулала и какой смысл начинать? ...

Ну не знаю, по себя помню, тоже болел, температура заскочила 38,5 - 39. Да, эти дни ваще на сигаретку посмотреть не мог, попытался курить, затошнило. Думал, все, завязываю! Не тут уж и было...как температура спала, сразу и аппетит к куреву вернулся)