Аллен Карр

Есть ли те, кому помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"? Я знаю по меньшей мере троих, кто после неё не курит уже достаточно давно (год-два). Но сама боюсь читать - не люблю НЛП и другие внушения.

Да, я тоже слышала, что помогает. Правда говорят эффект заканчивается, как только перестаёшь читать. Это так?

Хотелось бы рассказать об эффекте книги, который наблюдала сама. Мой парень нашел ее в интернете (мы давно пытались бросить курить, но все никак не выходило, может не ставили четко цель) и прочитал ее. После этого не видела его с сигаретой, и говорит, что не хочется даже, не тянет ни капли... Давал друзьям - еще ь5 не курят, но вот те, кто отнесся несерьезно и читал ради забавы, эффекта не ощутили.
Я бросала сама, тоже не курю, не могу заставить себя почитать эту книгу, давит на мозг, что меня зомбируют, хотя объективно видела, что это не так...

Я читала эту книгу и честно- она мне не помогла, хотя отзывы были хорошие о ней, положительные результаты. Именно поэтому мне и посоветовали её прочитать. Но видимо, сама книга построена на внушении/самовнушении при прочитывании текста (очень много в ней повторений) и это внушение не на всех воздействует.

Я 4 года изучаю психологию, хотя по большей части спортивную(так как спортсмен)... Я считаю, что книги лишь наводят на нужные мысли курильщика, и помогают ему отказаться от вредной привычки. То есть по сути человек сам хозяин своего организма и только он может решить. Неправда, что говорят - "Бывших курильщиков не бывает". Всё зависит от человека. Характер человека окружающие могут изменить в возрасте только до 5ти лет, а все, что старше, могут изменить характер только сами и никто другой.

Милолика пишет:Есть ли те, кому помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"? Я знаю по меньшей мере троих, кто после неё не курит уже достаточно давно (год-два). Но сама боюсь читать - не люблю НЛП и другие внушения.

Нет, эффект не проходит сразу после прочтения! У меня муж уже второй год не курит. Только книга помогает тому, кто действительно хочет бросить курить, а не читает "по приколу"!

Книга очень полезная, но мне, к сожалению, не помогла. Пока я ее читала, меня очень раздражали многочисленные повторения одного и того же, типо что вы "не должны даже думать о том, что курение - это важно"

Читала, потом два месяца не курила. Жизнь казалась мне сказкой, и к сигаретам совсем не тянуло. Потом начались проблемы в личной жизни, и я снова закурила. Но уверенна, что перечитав эту книгу снова, я откажусь от этой привычки, но пока руки не доходят. Решиться не просто. Но результат не заставит себя долго ждать. Главное ЖЕЛАНИЕ!

Я бросил курить в апреле прошлого года, прочитав Аллена Карра, до сих пор не курю, и нисколько не тянет. Книгу, кстати, не дочитал до конца, мне лично хватило для себя осознать ту идею, которая озвучена в тексте. О том, что все, что мешает курильщику бросить эту вредную привычку, мысли о том, что курить приятно, о том, что курение помогает сосредоточиться и т.д. и т.п., все это навязано человеку его зависимостью. Я представил, что внутри меня сидит эдакий червяк, которому никотин нужен для жизни и который заставляет меня курить, внушая мысли о том, что курение это удовольствие. А потом, я просто, с большим удовольствием, уморил этого червяка голодом... Он подох и теперь я свободен от этого рабства.

Я читала Алена Кара, когда жила в студенческой общаге От скуки, мы целым сидели и курили, поэтому я хорошенько подсела, увеличив количество выкуренных сигарет в день до двух пачек! И то, часто не хватало.
Знакомый мне посоветовал эту книгу, и я, прочитав ее на одном дыхании, бросила курить!
Кроме того, не курю уже два года.
Сначала мне никто не верил, но теперь все завидуют.
Потом бросил курить мой папа, у которого стаж курильщика более 35 лет!

Мы с мужем хотели бросить и читали. В книге есть рекомендация "не бросать пока не дочитаете до конца". Муж не дочитал и бросил курить. Я же решила идти строго по рекомендации... Последняя четверть такой бред, что я плюнула на все его аргументы (надо сказать весомые) и не бросила
Мой совет: не читайте до конца. Как почувствуете тягу бросить, так и бросайте!

Читал я эту книгу. И как-то не вдохновила она меня. Может, конечно, книга и грамотная и помогает многим. Но если не будет стимула и желания не курить, ни книга, ни фильмы, ни какие-либо жвачки не помогут. Вот моё мнение.
А при желании можно и без всяких вспомогающих средств обойтись.

Люди которые не хотят бросить курить им никто не поможет.
Я читал и бросил.Книга просто супер.Мои низкие поклоны Аллену Карру.

Читали эту книгу, и, если честно, нас никак она не впечатлила. Может, это совпадение, но после этого, наоборот, закурил после 10 лет воздержания один мой знакомый. Я думаю, абсолютно все зависит от того, насколько внутренне готов к этому сам человек. Ему и решать - с книгой или без.

у меня уже двое друзей по книге Аллена Карра курить бросили. Один курил шестнадцать лет, второй пять. Обоим поначалу сигареты снились. Потом легче стало. Но на мой взгляд восприятие и эффект от этой книги зависит от внушаемости человека.

Сразу могу сказать, по поводу книги Аллен Карр, ничего такого страшного в чтении нет, никакого зомбирования, как пишут участники форума в ней нет. Самое главное в этой книги если кто-то её читал, то следует понять, что сам курильщик хочет бросить, а не ищет очередных причин. Я лично бросил три года назад и могу сказать, что психологически именно книга меня подготовила к мукам.

У Карра есть книга и "как бросить пить". Получается, что раньше он не ел, не спал, а только курил да алкоголил.
100 сигарет в день - это физически невозможно.
У меня знакомый работает охранником, что еще делать? читать, да курить. Но после прочтения этой книги бросил. После него я заинтересовалась. Не помогло!!! Если человек внушаемый, то результат будет. А так... ерунда.

Natalja пишет:У Карра есть книга и "как бросить пить". Получается, что раньше он не ел, не спал, а только курил да алкоголил.
100 сигарет в день - это физически невозможно.
У меня знакомый работает охранником, что еще делать? читать, да курить. Но после прочтения этой книги бросил. После него я заинтересовалась. Не помогло!!! Если человек внушаемый, то результат будет. А так... ерунда.

А ссылочку не можешь дать на книгу как бросить пить?

Я в соседней ветке "Как я бросил курить." писал, что бросил именно с помощью этой замечательной книги. Хотя среди моих знакомых есть и такие, на кого она не оказала совершенно никакого влияния.

Я думаю, чтобы бросить курить всё же необходимо этого хотеть. Даже на бессознательном уровне. Иначе никак.

Я не смотрел ни одного урока Алена Кара, мне не так давно переслали видео лекцию, по этому автору. Я так же могу поделиться ссылкой, для скачки лекции, кому интересно.
Я помогу каждому кто захочет бросить и могу с уверенностью сказать, вы бросите и ни когда больше не закурите. Я написал свою историю и хочу ее издать. Но пока нахожусь в ожидании.
Но она на сто процентов работает.

Я с гордостью могу сказать, что нашел сто процентный метод, как избавится от табачной зависимости и скоро помогу вам.

У меня на работе один парень распространял эту книгу после того как бросил, но мне к сожалению не помогла, не думаю что в этой книге использована техника НЛП, похоже что автор надеется убедить простыми способами, разъясняет почему мы курим, для меня не чего нового не было, но желаю удачи-возможно кому-то поможет!