Форум
Последние изображения
Регистрация
Вход
Отучение от курения Аюрведический подход:
Согласно этому древнему учению Вселенная создана,сформирована сознанием, проявляющим себя посредством 5 элементов: эфир, воздух, огонь, земля, вода.
В ментально -телесной системе человека они воплощаются ввиде трех дош (типов)
Вата-доша -качество движения, переменчивость, беспокойные, неуравновешенные люди.
Питта-доша-жар, агрессивность, стремление к самоутверждению.
Капха-спокойствие, медлительность.
Конечно в теле человека должны присутствовать все 3 доши,но обычно какая-либо одна превалирует над остальными, определить тип доши можно с помощью специальных тестов,
но я для себя определяю ориентировочно по "определению типа" (доши).
Выяснив доминирующую дошу вы сможете узнать
причину по которой на самом деле пристрастились к курению.
Люди вата-типа используют сигарету в виде способа разрядки, им легче бросить курить, так как они склонны к переменам, но они так же легко могут опять начать.
Питта-курение как способ самоутверждения, а так же стремление к ритуальному поведению-сигарета-как способ жизни.
Капха-сигарета как следствие размеренного образа жизни, особенно среди мужчин - часто любят сигары.
Знать причину-это уже пол дела, но безусловно необходимо намерение изменить образ жизни.
Чаще всего человек решивший бросить курить и потерпевший ранее попытку бросить с помощью метода силы воли, начинает практически постоянно винить себя в своем безволии, в результате расстраивается и рука опять тянется за сигаретой...Замкнутый круг. Известный писатель и врач Дипак Чопра предлагает в своих книгах иначе взглянуть на проблему зависимости, он пишет что человек страдающий вредными привычками -искатель счастья-но проблема в том, что этот человек ищет его снаружи, истинное счастье-внутренняя гармония. Человек сумевший достичь гармонии (например с помощью медитаций, занятий йогой, духовными практиками)бросает курить с легкостью, сколько бы лет он не курил...
Согласно этому древнему учению Вселенная создана,сформирована сознанием, проявляющим себя посредством 5 элементов: эфир, воздух, огонь, земля, вода.
В ментально -телесной системе человека они воплощаются ввиде трех дош (типов)
Вата-доша -качество движения, переменчивость, беспокойные, неуравновешенные люди.
Питта-доша-жар, агрессивность, стремление к самоутверждению.
Капха-спокойствие, медлительность.
Конечно в теле человека должны присутствовать все 3 доши,но обычно какая-либо одна превалирует над остальными, определить тип доши можно с помощью специальных тестов,
но я для себя определяю ориентировочно по "определению типа" (доши).
Выяснив доминирующую дошу вы сможете узнать
причину по которой на самом деле пристрастились к курению.
Люди вата-типа используют сигарету в виде способа разрядки, им легче бросить курить, так как они склонны к переменам, но они так же легко могут опять начать.
Питта-курение как способ самоутверждения, а так же стремление к ритуальному поведению-сигарета-как способ жизни.
Капха-сигарета как следствие размеренного образа жизни, особенно среди мужчин - часто любят сигары.
Знать причину-это уже пол дела, но безусловно необходимо намерение изменить образ жизни.
Чаще всего человек решивший бросить курить и потерпевший ранее попытку бросить с помощью метода силы воли, начинает практически постоянно винить себя в своем безволии, в результате расстраивается и рука опять тянется за сигаретой...Замкнутый круг. Известный писатель и врач Дипак Чопра предлагает в своих книгах иначе взглянуть на проблему зависимости, он пишет что человек страдающий вредными привычками -искатель счастья-но проблема в том, что этот человек ищет его снаружи, истинное счастье-внутренняя гармония. Человек сумевший достичь гармонии (например с помощью медитаций, занятий йогой, духовными практиками)бросает курить с легкостью, сколько бы лет он не курил...